االصيام يقلل فرص الإصابة بمرض الزهايمر

أفادت دراسة نشرت في مجلة medical xpress الطبية بأن صيام شهر رمضان، يقلل من خطر الإصابة بالأمراض العصبية المتعلقة بالتقدم في العمر مثل الزهايمر ومرض باركنسون.

وأشارت الدراسة إلى التفاعل الإيجابي بين الصيام لساعات طويلة وعامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF)، يلعب دورًا حيويًا في بقاء ونمو الخلايا العصبية، وهي خلايا متخصصة في النبضات العصبية.

الصيام يلعب دورًا حيويًا في بقاء ونمو الخلايا العصبية (اليوم)
الصيام يلعب دورًا حيويًا في بقاء ونمو الخلايا العصبية (اليوم)
قياس الوظائف المعرفية

ووفق “medical xpress”، أجرى الباحثون مراجعة منهجية للدراسات البشرية التجريبية والرصدية التي أجريت في الفترة من يناير 2000 إلى ديسمبر 2023، ونُشرت في قواعد البيانات الرئيسية.

واستهدفت المراجعة قياس تأثير الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية على مستويات BDNF والوظائف المعرفية لدى البشر.

وفحصت الدراسة أنظمة الصيام المتقطع المختلفة، والتي تتضمن صيام الأيام البديلة، والأكل المقيد بالوقت، ونموذج رمضان للصيام المتقطع.

وبالنسبة للدراسات حول تأثير صيام رمضان، وجد الباحثون دراستين تظهران تحسنًا ملحوظًا في مستوى BDNF بينما كشفت 3 دراسات أن الارتباط بين الصيام المتقطع والعامل العصبي النمائي الدماغي (BDNF) يعتبر أمرًا ذا أهمية بالغة، حيث يلجأ الكثير من الناس إلى الصيام كممارسة صحية دينية بالنسبة لأكثر من ملياري مسلم في جميع أنحاء العالم.